MultiSport
Jak wyrobić kartę multisport i uniknąć zbędnych kosztów?
Dowiedz się, jak wyrobić kartę multisport, unikając zbędnych kosztów. Sprawdź, jakie opcje masz do wyboru i jak maksymalnie wykorzystać ten benefit.
Ewelina Kowalska - Strona 19
Nazywam się Ewelina Kowalska i od ponad dziesięciu lat jestem związana ze światem sportu, w szczególności z dyscyplinami związanymi z pole dance. Moje doświadczenie obejmuje nie tylko praktykę jako zawodniczka, ale także jako trenerka, co pozwoliło mi zgromadzić wiedzę na temat technik, treningów oraz zdrowego stylu życia. Posiadam certyfikaty w zakresie treningu personalnego oraz specjalizacji w pole dance, co potwierdza moją kompetencję w tej dziedzinie. Moim celem jest dzielenie się pasją do sportu oraz inspirowanie innych do aktywności fizycznej. Wierzę, że każdy może osiągnąć swoje cele, niezależnie od poziomu zaawansowania. Staram się dostarczać rzetelnych informacji, które pomogą czytelnikom w ich własnej drodze do zdrowia i sprawności. Zależy mi na tym, aby moje artykuły były nie tylko informacyjne, ale także motywujące, dlatego stawiam na praktyczne porady oraz osobiste doświadczenia. Pisząc dla poleart.pl, pragnę promować pole dance jako formę sztuki i sportu, który łączy w sobie siłę, elastyczność i wyrażanie siebie. Moja misja to wspieranie społeczności sportowej oraz budowanie zaufania poprzez dzielenie się wiedzą i doświadczeniem, które zdobyłam przez lata.
Obserwuj mnie
MultiSport
Ile kosztuje multisport dla firmy? Poznaj ukryte koszty i opcje
Ile kosztuje multisport dla firmy? Sprawdź, jakie są ceny, pakiety i dofinansowanie, które mogą obniżyć koszty dla pracowników.
MultiSport
Jak zawiesić kartę multisport i uniknąć niepotrzebnych kosztów
Zastanawiasz się, jak zawiesić kartę multisport? Sprawdź, jak uniknąć niepotrzebnych kosztów i skorzystaj z elastycznych opcji zawieszenia.
Treningi
Co to jest trening siłowy? Poznaj jego korzyści i metody
Poznaj, co to jest trening siłowy oraz jego korzyści dla zdrowia. Dowiedz się o metodach, które pomogą w budowie siły i masy mięśniowej.
Bieganie
Gdzie biegać we Wrocławiu? Odkryj najlepsze trasy i parki
Znajdź idealne miejsca do biegania we Wrocławiu! Sprawdź najlepsze trasy i parki, które zachwycą każdego biegacza.
Bieganie
Ile km biegać, żeby schudnąć? Odkryj skuteczne sposoby na wagę
Ile km biegać, żeby schudnąć? Dowiedz się, jak prawidłowo łączyć bieganie z dietą, aby osiągnąć wymarzoną wagę szybko i skutecznie.
Treningi
Testosteron przed czy po treningu - co przynosi lepsze efekty?
Zastanawiasz się, czy testosteron przed czy po treningu przynosi lepsze efekty? Sprawdź, jak suplementacja wpływa na siłę i regenerację!
Rozciąganie
Czy rozciąganie po treningu jest ważne dla szybszej regeneracji?
Czy rozciąganie po treningu jest ważne? Dowiedz się, jak wpływa na szybszą regenerację, elastyczność mięśni oraz zmniejszenie ryzyka kontuzji.
Ćwiczenia
Cardio czy siłowe – które treningi skuteczniej wspierają odchudzanie?
Zastanawiasz się, cardio czy siłowe są skuteczniejsze w odchudzaniu? Dowiedz się, jak połączyć oba treningi dla najlepszych efektów!
Rozciąganie
Jak zrobić, żeby slime się rozciągał i nie był klejący? Sprawdź!
Zastanawiasz się, co zrobić żeby slime się rozciągał? Poznaj sprawdzone metody na elastyczny i nieklejący slime, który zachwyci każdego!
