MultiSport
Co obejmuje karta MultiSport Light? Sprawdź dostępne usługi i aktywności
Sprawdź, co obejmuje karta MultiSport Light i jakie usługi oraz aktywności są dostępne. Zyskaj dostęp do setek obiektów sportowych w Polsce!
Ewelina Kowalska - Strona 10
Nazywam się Ewelina Kowalska i od ponad dziesięciu lat jestem związana ze światem sportu, w szczególności z dyscyplinami związanymi z pole dance. Moje doświadczenie obejmuje nie tylko praktykę jako zawodniczka, ale także jako trenerka, co pozwoliło mi zgromadzić wiedzę na temat technik, treningów oraz zdrowego stylu życia. Posiadam certyfikaty w zakresie treningu personalnego oraz specjalizacji w pole dance, co potwierdza moją kompetencję w tej dziedzinie. Moim celem jest dzielenie się pasją do sportu oraz inspirowanie innych do aktywności fizycznej. Wierzę, że każdy może osiągnąć swoje cele, niezależnie od poziomu zaawansowania. Staram się dostarczać rzetelnych informacji, które pomogą czytelnikom w ich własnej drodze do zdrowia i sprawności. Zależy mi na tym, aby moje artykuły były nie tylko informacyjne, ale także motywujące, dlatego stawiam na praktyczne porady oraz osobiste doświadczenia. Pisząc dla poleart.pl, pragnę promować pole dance jako formę sztuki i sportu, który łączy w sobie siłę, elastyczność i wyrażanie siebie. Moja misja to wspieranie społeczności sportowej oraz budowanie zaufania poprzez dzielenie się wiedzą i doświadczeniem, które zdobyłam przez lata.
Obserwuj mnie
Bieganie
Ile biegnie się maraton? Odkryj dystans i jego znaczenie
Ile biegnie się maraton? Poznaj dystans 42,195 km oraz jego znaczenie dla biegaczy i zdrowia. Sprawdź, jakie wyzwania czekają na Ciebie!
MultiSport
Jak kupić kartę benefit MultiSport i uniknąć błędów przy zakupie
Dowiedz się, jak kupić kartę benefit MultiSport, unikając powszechnych błędów oraz poznaj kluczowe kroki do jej zdobycia w swojej firmie.
Ćwiczenia
Jak ćwiczyć mięśnie dna miednicy w ciąży, aby uniknąć problemów zdrowotnych
Jak ćwiczyć mięśnie dna miednicy w ciąży? Dowiedz się, jak te ćwiczenia mogą pomóc uniknąć problemów zdrowotnych i poprawić komfort w czasie ciąży.
Rozciąganie
Jak zrobić szpagat zwariowani - proste i przyjemne ćwiczenia na elastyczność
Naucz się, jak zrobić szpagat zwariowani dzięki prostym i przyjemnym ćwiczeniom, które zwiększą Twoją elastyczność i pomogą osiągnąć cel!
MultiSport
Multisport czy warto? Sprawdź, czy to opłacalna inwestycja
Zastanawiasz się, czy karta Multisport to opłacalna inwestycja? Sprawdź, jakie korzyści i oszczędności oferuje, aby podjąć najlepszą decyzję.
Treningi
Co daje trening cardio? Odkryj korzyści dla zdrowia i sylwetki
Dowiedz się, co daje trening cardio i jakie korzyści przynosi dla zdrowia oraz sylwetki. Zwiększ swoją wydolność i popraw samopoczucie dzięki aktywności fizycznej.
Ćwiczenia
Jak ćwiczyć z niemowlakiem, aby wspierać jego rozwój i bezpieczeństwo
Jak ćwiczyć z niemowlakiem? Poznaj skuteczne metody, które wspierają rozwój ruchowy i sensoryczny Twojego dziecka w bezpieczny sposób.
Bieganie
Jak zrobic bieżnie w domu - proste kroki i niezbędne materiały
Zbuduj własną bieżnię w domu! Dowiedz się, jak zrobic bieżnie krok po kroku, wybierając odpowiednie materiały i narzędzia do konstrukcji.
Ćwiczenia
Skuteczne ćwiczenia na odchudzanie, które naprawdę działają i motywują
Skuteczne ćwiczenia na odchudzanie, które przyspieszają metabolizm i motywują do działania. Sprawdź, jakie ćwiczenia na odchudzanie są najlepsze dla Ciebie!
