Nazywam się Ewelina Kowalska i od ponad dziesięciu lat jestem związana ze światem sportu, w szczególności z dyscyplinami związanymi z pole dance. Moje doświadczenie obejmuje nie tylko praktykę jako zawodniczka, ale także jako trenerka, co pozwoliło mi zgromadzić wiedzę na temat technik, treningów oraz zdrowego stylu życia. Posiadam certyfikaty w zakresie treningu personalnego oraz specjalizacji w pole dance, co potwierdza moją kompetencję w tej dziedzinie. Moim celem jest dzielenie się pasją do sportu oraz inspirowanie innych do aktywności fizycznej. Wierzę, że każdy może osiągnąć swoje cele, niezależnie od poziomu zaawansowania. Staram się dostarczać rzetelnych informacji, które pomogą czytelnikom w ich własnej drodze do zdrowia i sprawności. Zależy mi na tym, aby moje artykuły były nie tylko informacyjne, ale także motywujące, dlatego stawiam na praktyczne porady oraz osobiste doświadczenia. Pisząc dla poleart.pl, pragnę promować pole dance jako formę sztuki i sportu, który łączy w sobie siłę, elastyczność i wyrażanie siebie. Moja misja to wspieranie społeczności sportowej oraz budowanie zaufania poprzez dzielenie się wiedzą i doświadczeniem, które zdobyłam przez lata.
18 października 2025
Dowiedz się, jak się ubrać na bieganie 10 stopni, aby uniknąć przegrzania i cieszyć się komfortem podczas treningów w chłodniejsze dni.
18 października 2025
Szukasz idealnego stanika do biegania dla dużego biustu? Sprawdź, jakie cechy zapewnią Ci komfort i wsparcie podczas aktywności fizycznej.
18 października 2025
Zastanawiasz się, po jakim czasie widać efekty biegania? Dowiedz się, kiedy zauważysz zmiany w kondycji, sylwetce i samopoczuciu.
18 października 2025
Zacznij biegać na bieżni z przyjemnością! Sprawdź, jak rozpocząć trening, unikając kontuzji i poprawiając swoją kondycję.
18 października 2025
Poznaj, jak szybko biega Usain Bolt! Jego niesamowite prędkości na 100 i 200 metrów oraz rekordy, które zrewolucjonizowały lekkoatletykę.
18 października 2025
Szukasz idealnych słuchawek do biegania które nie wypadają z uszu? Sprawdź nasze rekomendacje dla komfortu i stabilności podczas treningów!
18 października 2025
Dowiedz się, jak prawidłowo biegać, aby uniknąć kontuzji i poprawić wyniki. Odkryj skuteczne techniki i strategie dla lepszej wydolności.
17 października 2025
Zastanawiasz się, co lepsze bieżnia czy orbitrek? Sprawdź, które urządzenie lepiej wspiera twoje cele fitness i poprawia kondycję.
17 października 2025
Ile kalorii spala się podczas biegania? Dowiedz się, jak różne czynniki wpływają na spalanie kalorii i jak efektywnie wykorzystać bieganie w odchudzaniu.
17 października 2025
Poznaj skuteczne techniki, jak szybciej biegać, poprawiając swoją wydolność i szybkość. Zastosuj sprawdzone metody treningowe i odżywianie.
